- Ser consciente de tus propias emociones, entender cómo nos afectan y conocer cuáles son nuestros puntos débiles y los fuertes?
- Comprender que nuestras emociones influyen en los y las demás y de qué manera?
- Expresarlas de una manera adecuada?
- Regularlas y dirigirlas para que puedan serte útiles en los momentos adecuados?
- Entender e interpretar las emociones de quienes te rodean?
- Ser comprensivo/a con las mismas?
- Manejarlas de una manera exitosa delante de quien quieras?
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