Agradece

Vamos a servirnos de las redes sociales para este primer recurso.
#100happydays es una inciativa que nació en Twitter que consiste en subir una foto al día que ilustre algo por lo que te sientas agradecida. Parece fácil, pero hay días que no lo es.

A nivel psicológico es una forma de centrar nuestra atención en lo positivo que te ocurre en el día, pensarlo, hacer la foto, subirla a alguna red social... Tiempo invertido en emociones positivas.

¿Te animas?