Ikigai ¿qué da sentido a mi vida?

Ikigai es un profundo concepto japonés que literalmente significa "el valor (gai) de la vida (iki)".

La búsqueda de tu ikigai, de la razón por la que te levantas cada mañana, es difícil y, en ocasiones abrumadora, pero, según la cultura japonesa, encontrarlo, proporciona la auténtica satisfacción vital.

Ésto que puede parecernos tan abstracto, podemos ir haciéndolo más concreto si contestamos las siguientes preguntas:

• ¿En qué soy buena? Cuáles son mis capacidades y aptitudes. Qué hago muy bien y con qué me siento cómoda. En qué soy eficaz. Si me dedico a algo en lo que me siento competente, aumentarán mis niveles de confianza.
• ¿Qué me gusta? Qué es lo que más amo hacer. Qué podría hacer durante horas. Qué me hace fluir. No hay nada que motive más, que trabajar en algo que te apasione.
• ¿Por qué podrían pagarme? Cuál de las cosas que hago son socialmente retribuidas. Cuando lo que hago es recompensado económicamente aumentan nuestros niveles de autoestima.
• ¿Qué necesita el mundo? Cuál es mi misión en la vida. Cómo podría ayudar a quien me rodea. Cómo puedo hacer del mundo un lugar mejor. Encaminar todo lo que hago hacia un sentido más grande que yo.

  

  Rellena este diagrama de la forma más concisa posible.
  ¡Nunca sabes dónde estará tu ikagi!

Encontrar algo en lo que te sientas competente, que ames, que sea útil para el mundo y encima te paguen por ello, es la conjunción ideal para llegar al ikagi.